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El primer paso

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Quiero felicitarte por atreverte a reconocer que requieres de ayuda y dar este gran paso de trabajar en ti y para ti, de modo que puedas mejorar en cualquier ámbito de tu vida diaria y afrontar las adversidades que surjan en el camino.

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Siguientes Pasos

Antes de continuar, déjame darte un poco de información vital y muy relevante al momento de elegir a tu psicólogx de confianza:

En tu primera sesión es necesario que te des la oportunidad de validar como te sentiste y verifiques si en verdad esa persona te inspira la confianza y la seguridad que necesitas para expresar todo eso que llevas guardado dentro (a esto yo le llamo "hacer click").
Si hiciste click con esa persona, ¡Felicidades!, has encontrado a la persona indicada para ti, por lo que podrás trabajar en lo que te causa malestar en tu vida diaria y sanar.
Si por el contrario, te diste cuenta que el click no se dio, te sugiero buscar a otra persona, ya que de lo contrario tu no te abrirás y por lo tanto será difícil ayudarte como esperas con tus problemas de raíz, pues no existe entre ustedes esa conexión que se requiere para trabajar en ti y para ti y sanar.

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Bienvenida

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Compromisos y expectativas
Planeación de intervención

Proceso

Autoconocimiento
Aprendizaje y entrenamiento en nuevas habilidades
Despertar de la consciencia
Adquisición de responsabilidad
Pasar a la acción
Seguimiento

Cierre

Autoconfianza
Autoaprendizaje
Recapitulación del proceso
Prevención de recaÍdas

En algunas ocasiones me es muy útil combinar la sesiones de psicoterapia con el Coaching Transpersonal, lo que favorece a la persona en diferentes ámbitos, obteniendo un mejor grado de consciencia y responsabilidad.

¿Qué es el Coaching Transpersonal?

Es un proceso que va más allá de uno mismo. Es ponerse frente al espejo para descubrir todo aquello que no se había visto antes de la propia imagen y poder, de tal forma, elevar la consciencia del propio ser, conseguir un equilibrio vital entre mente, cuerpo y emociones, y todo con el empoderamiento que otorga la responsabilidad absoluta de uno mismo, del tipo de poder responsable que emprende y gesta acciones permanentes y sustentables, de esas que se adquieren sin fecha de caducidad.